今月号 2011.6 美的（小学館）3週間でどれだけ肌美人？！ に、インナービューティー担当で記事を書かせて頂きました。ヒメナ管理栄養士の土佐です。
美肌を目指したいとき、あなたなら何をしますか？
何に気をつけますか？
ほとんどの方が、スキンケアに気をつけて、化粧水や美容液、保湿クリームなど基礎化粧に気をつけるという答えが返ってきます。
もちろん、現在のお肌のケアもとても大切です。
しかし、肌をつくる「体の栄養」にも気をつけてみましょう。
食事からの体内環境がしっかり整うと、お肌の基礎体力が違ってきます。
不規則な外食続きの食事や、おやつばかりの食事を繰り返した時と、しっかりバランスのとれた食事をした時のお肌、だれもが違いを感じる筈です。
インナービューティーは体に入る栄養「食事」から
Ｈｙｍｅｎａ＆Ｃｏ．では、あなたの美をつくる食事のサポートも行っています。お気軽にご相談ください☆
